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樱桃的好处

添加时间:2018-10-30  浏览次数:

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  抗贫血
  樱桃含铁量高,每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、久久精品2019在线观看30肌红蛋白的原料,在人体免疫、久久精品2019在线观看30蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、久久精品2019在线观看30衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
  防治麻疹
  麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核味幸性平,具有发汗透疹、久久精品2019在线观看30解毒的作用。
  祛风胜湿
  樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、久久精品2019在线观看30杀虫作用,可驱杀蛔虫、久久精品2019在线观看30蛲虫、久久精品2019在线观看30绦虫等。
  收涩止痛
  樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液,频繁涂抹于烧伤部位,便能立即止痛,又可避免伤口感染,防止化脓,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、久久精品2019在线观看30重度冻伤。
  养颜驻容
  樱桃营养丰富,所含蛋白质、久久精品2019在线观看30糖、久久精品2019在线观看30磷、久久精品2019在线观看30胡萝卜素、久久精品2019在线观看30维生素C等均比苹果、久久精品2019在线观看30梨高,尤其含铁量高,常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用后放至冰箱贮藏即可,一般不超过两天存放期。
  治疗咽喉炎
  樱桃味甘性温,初发咽喉炎症,于早晚分别食用樱桃30~60克,可起到消炎的功效。
  缓解肌肉酸痛
  樱桃中含有丰富的花青素、久久精品2019在线观看30花色素、久久精品2019在线观看30维生素E等,这些营养元素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛有很好的功效,食用樱桃几天之内,便能消肿,减轻疼痛。
  预防视力下降
  人体中如果缺乏维生素A和相关营养素,会导致眼痛、久久精品2019在线观看30视力下降、久久精品2019在线观看30怕光等病症。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、久久精品2019在线观看30苹果等水果高4~5倍,常食樱桃可以有效保护视力,尤其对电脑工作者大有裨益。
  宜忌人群:适用于脾胃虚寒、久久精品2019在线观看30便溏腹泻、久久精品2019在线观看30食欲不振、久久精品2019在线观看30贫血、久久精品2019在线观看30乏力者和痛风、久久精品2019在线观看30关节炎、久久精品2019在线观看30慢性肝炎病人。
  禁忌:热性病及虚热咳嗽、久久精品2019在线观看30便秘者忌食,肾功能不全、久久精品2019在线观看30少尿者慎食。
  功效及作用
  据测,樱桃含铁极其丰富,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾,如治疗孕妇、久久精品2019在线观看30乳母贫血及席汉氏综合征、久久精品2019在线观看30月经过多、久久精品2019在线观看30崩漏等多种妇科病症。
  中医认为,樱桃鲜果具有发汗、久久精品2019在线观看30益气、久久精品2019在线观看30祛风、久久精品2019在线观看30透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
  对于痛风患者来说,樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效,它含有的丰富的花青素、久久精品2019在线观看30花色素及维生素E等,都可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,缓解因痛风、久久精品2019在线观看30关节炎所引起的不适,是很有效的抗氧化剂,特别是樱桃中的花青素,能降低发炎的几率,起到消肿、久久精品2019在线观看30减轻疼痛的作用。因为新鲜樱桃上市时间短,所以有人推荐用樱桃泡酒以便常食,可是酒是痛风患者的饮食大忌,最好是鲜樱桃榨汁或整个樱桃直接装于高温输液瓶,放于锅内高温蒸煮消毒后,就可以保证一年不变质了。这样做的弊端是使樱桃中有效成分损失一部分,所以食用时可适当加量。但是要注意,虽然樱桃对缓解关节痛有良效,但决不能代替必要的药物治疗。
  樱桃
  据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适应状。经常用电脑的人,会导致手指关节、久久精品2019在线观看30手腕、久久精品2019在线观看30双肩、久久精品2019在线观看30颈部、久久精品2019在线观看30背部等部位酸胀疼痛,而樱桃中含有的营养素都是有效的抗氧化剂,能够有效消除肌肉酸痛,对人大有裨益。对于非痛风等没有禁酒疾病的人就可以用樱桃泡酒服用,选择低度的粮食如发酵酒,像米酒、久久精品2019在线观看30黄酒、久久精品2019在线观看30高粱酒等最适宜。放在避光、久久精品2019在线观看30阴凉地方贮存可延长保质期,大概8个月至1年都不会有问题,如果能将樱桃用米醋浸泡一周,早晚饮服适量,对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。
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